عبوة باردة / ساخنة (ملفوفة) 30 × 19 سم

العلاج البارد:
ضع العبوة في الفريزر لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل كل استخدام.
انزع العبوة ولفها بمنشفة جافة.
يوضع على المنطقة المصابة
العلاج الساخن:
(الماء الساخن)
ضع العبوة في ماء ساخن (بحد أقصى 80 درجة مئوية) لمدة 10 دقائق.
انزع العبوة ولفها بمنشفة جافة.
يوضع على المنطقة المصابة
(فرن المايكرويف)
ضع العبوة في فرن الميكروويف (موصى به 8 وات).
تأكد من أن الحصة موزعة بالتساوي في العبوة.
قم بتسخين العبوة لمدة 35 ثانية في وضع منخفض الطاقة. تختلف أوقات التسخين حسب قوة الميكروويف.
في حالة الحاجة إلى مزيد من الحرارة ، قم بالتسخين بزيادات إضافية مدتها 10 ثوانٍ حتى الوصول إلى درجة الحرارة المطلوبة.
اترك العبوة ترتاح لمدة دقيقة واحدة على الأقل قبل التطبيق